2011年02月11日

ヨーグルト効果♪

春は待ち遠しいけど、ちょっと気になる噂をチラホラと

今年はナント‥例年の5~10倍近い花粉が飛び交うそうです!


最近では花粉症対策やインフルエンザ予防にと、意識してヨーグルトを摂取する方が増えましたね。



さて このヨーグルト、なぜ花粉症やインフルエンザ予防に食べられるようになったのでしょう?



ヨーグルトに含まれる乳酸菌(善玉菌)が、腸内環境を整え、アレルギーのおこりにくい免疫の状態にしてくれるそうです。

薬ではないので、一度症状が出てしまうと、抑える力は大きくありませんが

美味しいヨーグルトを毎日食べるだけで予防できるなんて、嬉しい話ですよね~♪



花粉症のみならず、インフルエンザの予防にも効果があるそうですよ。

先日テレビ番組で見たのですが、給食で R-1乳酸菌 を毎日摂取していた学校では大きな効果があったと報告されてました。


icon12「免疫力アップ」を助ける「ヨーグルト」icon12


毎日続ける良い習慣、初めてみませんか?

私達が宅配でお手伝いさせていただきます(^^♪









  


Posted by あぷりママ at 13:59Comments(0)豆知識