☆のだぎゅうnew便☆

あの美肌のカリスマ！ 佐伯チズさんもオススメのヨーグルト　『美しいあした』　これ本当にオススメですよ～！　

実は私、元エステティシャンでして
高額な商品を勧めずに、自宅でできるお手入れ法！と毎日の『食』の大切さ！を指導なさってる佐伯先生の事は尊敬していたのです。

その先生も毎朝欠かさず食べていたのはヨーグルト☆

そのヨーグルトにコラーゲンとセラミドが配合されてるなんて、まさに一石二鳥！
しかも低脂肪で お値段もお手頃なのが嬉しいですね！

↓で「3-A-Day」の紹介をしているのですが、実践してみたらお肌の調子が良かったです♪洗顔後のツッパリ感が違う！

　いつもの様に毎朝　ヨーグルト＋α　小腹が空いた時に　小さなコップ1杯の牛乳　or　チーズを１片
　色んな料理に乳製品を入れてみたり（意外とどんな料理にも合うのでビックリ）

ホント少量ずつで良いんですよ～。じゃないと飽きてしまいますから。
皆さんも　もっと気軽に乳製品を楽しんでみて下さいネ。