2008年01月18日

~おやすみ前に牛乳~(牛乳習慣その7)

おやすみ前に牛乳
「おやすみなさい」の、その前に  牛乳でホッとひと息



ツヤツヤうるおう美肌をゲット!健康なお肌は、良質なタンパク質やビタミンから。
カルシウムはイライラ解消に効果があるし、おやすみ前に飲む牛乳は、安眠のためにもいいんですよ。


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Posted by あぷりママ at 12:00│Comments(0)豆知識
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